Come (e perché) smettere di guardare porno – Parte Due

Nell’articolo precedente ho parlato del come masturbarti, specialmente di fronte a video porno, ti renda un perdente e ti fa perdere il focus che tutti I lettori di questo blog hanno in comune: http://apacheip.com/services/coatings-and-linings vivere la vita dei tuoi sogni.

Beh se sei arrivato fino in fondo con la prima parta e sei interessato a scoprire come combattere la dipendenza da porno bingo: Sei sulla buona strada per http://mobilevideoplus.net/2015/02/05/build-a-wood-fired-clay-oven/ smettere di essere un perdente.

go to site  Ricorda: l’unica eiaculazione che dovresti aspirare ad avere é quella da rapporti sessuali completi.

Se non resisti all’urgenza di toccarti(é dura lo so) cerca di limitare la masturbazione al meno possibile, sfidando te stesso a quanti giorni puoi passare senza smanettarti.

Ecco una lista di azioni che ho compiuto per smettere di guardare porno e limitare la mia masturbazione al minimo indispensabile. Usa queste tecniche quando senti il desiderio di toccarti o cercare video hard su internet:

Attivitá:

  • Squat
  • Yoga, ginnastica o un altra attivitá in cui lo stretching sia la base
  • Pallina anti-stress
  • Corsa
  • Spegni il computer e cucina qualcosa
  • Esci e incontra I tuoi amici, o passa del tempo con I tuoi coinquilini/famiglia
  • Pulisci casa
  • Suona la chitarra o un altro strumento

 Tecniche:

  • Installa un blocco per siti porno (https://chrome.google.com/webstore/detail/adult-blocker/onjjgbgnpbedmhbdoikhknhflbfkecjm?hl=it)
  • Non toccarti a meno che non sia per pisciare e nel bidet
  • Non usare il computer a meno che sia per lavoro, studio, controllare il tuo conto bancario e leggere vitaspartana.it
  • Vai a letto solo quando sei stanco morto e pronto a dormire
  • Preferisci una doccia con acqua gelida piuttosto che calda o tiepida
  • La mattina appena sveglio alzati immediatamente e fai il letto

Motivazione mentale

  • Ricorda che le energie che consumi masturbandoti potrebbero essere usate in mille altre attivitá che ti aiutino a fare passi nella vita
  • Pensa al senso di vuoto interiore dopo che hai finito di venire
  • Se non riesci ad avere autocontrollo sulla sfera sessuale difficilmente riuscirai ad ottenerlo in altri aspetti della vita
  • Se recentemente hai avuto problemi di erezione durante un rapporto sessuale é molto probabilmente dovuto al troppo porno
  • Se ti masturbi compulsivamente sarai sempre una persona mediocre
  • Se smetti di masturbarti avrai un picco di livello di testosterone che ti renderá piú aggressivo (non violento). Le ragazze apprezzerano credimi.

 Ricorda: Passare il tempo a segarsi guardando altre persone scopare é da perdenti. Tu sei un vincente non un perdente.

Inizia ad imparare a controllare I tuoi istinti, ti aiuterá in tutti gli altri aspetti della vita.

Non cé nulla che gridi autostima e sicurezza in se stesso che un uomo al massimo livello di testosterone che esca le palle di fermare la biondina per strada e portarsela a letto. Non sarai mai quell’uomo se non smetti col porno in questo momento.

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